Программа включает:
1. Базовые дисциплины.- Правовая система охраны здоровья населения и фитнес-индустрии.
- SMART-подход в фитнесе.
- Основы педагогики и психологии.
- Основы тренерской работы.
- Оказание первой помощи.
- Основы анатомии человека и классический массаж.
- Основы биомеханики движений .
- Психология физического воспитания и спорта.
- Гигиена физической культуры и спорта. Гигиена спортсмена.
- Здоровый образ жизни как одно из условий успешной профессиональной деятельности и благополучной жизни.
- Оценка общего физического состояния и уровня физической подготовки потребителя фитнес-услуг.
- Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
- Антидопинговый контроль в фитнес-индустрии.
- Методики и техники групповых и индивидуальных фитнес-тренировок.
- Организация персонального тренинга.
- Частные методы фитнес-тренировок.
- Силовая тренировка.
- Тренировка гибкости (стретчинг).
- Аэробная тренировка.
- Аквааэробика.
- Функциональная тренировка.
- Система Pilates.
- Фитнес-услуги для детей и подростков.
- Специальные требования к фитнес-услугам для детей и подростков.
- Требования безопасности к предоставлению фитнес-услуг детям и подросткам.
- Требования к персоналу, предоставляющему фитнес-услуги детям и подросткам. Педагогическая компетентность инструктора по детскому фитнесу.
- Менеджмент в фитнес-индустрии. Маркетинг фитнес-инструктора.
- Эффективные коммуникации: психология общения и удержания клиентов.
5. Итоговая аттестация.
Даты обучения: