Массаж лица Гуаша — популярная бьюти-процедура, которая помогает уменьшить отёчность, улучшить лимфодренаж и придать коже тонус. Если вы хотите освоить технику массажа Гуаша в домашних условиях, эта статья поможет разобраться в нюансах процедуры. Разберём, как правильно делать массаж лица Гуаша, чтобы достичь максимального эффекта без вреда для кожи.
Подготовка к массажу Гуаша
Перед началом процедуры важно подготовиться:
- Тщательно очистите кожу от макияжа, загрязнений и остатков косметических средств с помощью мягкого очищающего средства.
- Выберите подходящий инструмент — скребок из кварца, жадеита или нефрита с идеально обработанными краями. Роллеры менее эффективны для полноценного массажа.
- Остудите скребок в холодильнике (для тонизирующего эффекта) или подержите под тёплой водой (для расслабления мышц).
- Подготовьте лёгкое некомедогенное масло (например, из виноградных или арбузных косточек, лесного ореха) — оно снизит трение между скребком и кожей.
- Обработайте скребок дезинфицирующим раствором.
Пошаговая техника массажа лица Гуаша
Чтобы массаж лица Гуаша принёс пользу, соблюдайте следующие правила:
- Никогда не работайте по сухой коже! Нанесите масло на лицо — это предотвратит появление синяков и заломов.
- Во время процедуры используйте не края скребка, а его плоскость, располагая инструмент под небольшим углом к коже.
- Выполняйте движения только по массажным линиям (описанным немецким анатомом Карлом Лангером) — это минимизирует риск деформации кожи.
- Двигайтесь от центра лица к периферии: от вертикальной линии, проходящей по спинке носа, к ушам.
- Сохраняйте лёгкое давление — не давите на пластину скребка.
- Двигайтесь медленно и деликатно, особенно в области вокруг глаз.
- Каждую зону массируйте не менее 5 раз, обрабатывая обе стороны лица.
Длительность и частота сеансов
Рекомендации по длительности и периодичности массажа:
- Первый сеанс — 10 минут.
- Для устранения отёков достаточно 5–10 минут.
- Для глубокой проработки лица — 20–30 минут.
- Для поддержания тонуса — ежедневные сеансы по 10 минут.
- Оптимальная периодичность — каждые 2–3 дня для заметных результатов.
Завершение процедуры
После массажа:
- Удалите остатки масла салфеткой.
- Очистите кожу привычным средством.
- Нанесите уходовые средства.
Противопоказания к массажу Гуаша
Не проводите массаж Гуаша при:
- острых воспалительных заболеваниях кожи;
- куперозе, акне, дерматите, псориазе;
- открытых ранах на лице;
- недавних инъекциях — проконсультируйтесь с косметологом.
Соблюдая эти рекомендации, вы сможете безопасно и эффективно выполнять массаж лица Гуаша в домашних условиях. Регулярная практика поможет улучшить состояние кожи и подарит ощущение релаксации. Попробуйте технику массажа Гуаша и оцените результат уже через несколько сеансов!
